消除疲勞美麗瑜伽 關(guān)愛職工身心健康

經(jīng)過前期籌備，3月9日，我院職工活動中心正式投入使用，當晚，首期瑜伽班正式開課。下午五點，裝修一新的瑜伽教室里，伴隨著悠揚的音樂，30名學員在專業(yè)瑜伽老師的指導(dǎo)下，開始了熱身活動。

“把背挺直，保持規(guī)律的呼吸……”，瑜伽老師輕柔的話語與動作讓學員們漸漸投入到瑜伽練習中。一小時一節(jié)的課程很快就結(jié)束了，她們紛紛表示身心都得到了放松，希望以后能堅持練習。目前，瑜伽班特邀兩名專業(yè)瑜伽老師進行指導(dǎo)，定于每周一、二、四、六晚上開課，一晚兩節(jié)。瑜伽課程廣受歡迎，一經(jīng)推出，首期報名名額瞬間爆滿。為有序開展活動，每班選出一名班長負責簽到，要求每位學員每周至少參加二次練習，連續(xù)兩周無故缺兩節(jié)課的學員則需退群，以保證讓更多想學能學的職工參與進來。

醫(yī)院職工工作壓力大又時常加班導(dǎo)致身心疲憊，練習瑜伽既能消除疲勞，又能豐富業(yè)余生活，因此瑜伽班成了醫(yī)院職工活動中心開設(shè)的首個項目。今后，中心將會開展更多種類的文體活動，這里不僅會是職工強身健體的場所，也會成為廣大職工陶冶情操、增進交流、互相學習的良好平臺。